Sognare il tuo ex: come interpretare questo sogno?

Riassunto della definizione

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Una grande maggioranza delle esperienze che facciamo si riflette nei nostri sogni in un modo o nell'altro. Le nostre relazioni sono anche parte del modo in cui i nostri sogni sono fatti.

Non è sorprendente vedere nei nostri sogni la persona che stiamo frequentando e anche la persona con cui abbiamo rotto. Sognare un ex succede più spesso di quanto si pensi e colpisce sia gli uomini che le donne.

A seconda di come sono finite le cose e della qualità della relazione, questi sogni possono avere diversi significati. A volte questi sogni possono anche disturbarci mentre siamo in una relazione.

Perché sogniamo i nostri ex?

Le relazioni, buone o cattive, possono essere molto importanti nella nostra vita. Mentre il migliore dovrebbe durare tutta la vita, è spesso preceduto da relazioni senza risultati.

Tutte queste relazioni hanno necessariamente avuto un impatto sulla nostra parte cosciente, ma anche sulla nostra parte inconscia. Il nostro inconscio non è facilmente accessibile, ma molto spesso si manifesta attraverso i nostri sogni.

Una gran parte di questi sogni ha un significato e può significare molte cose. Sognare un ex non è qualcosa da prendere alla leggera, se la relazione è durata pochi mesi o diversi anni, ha inevitabilmente lasciato il segno.

Sono queste tracce che sono spesso all'origine dell'interpretazione di questi sogni. I motivi per cui sogniamo i nostri ex sono diversi e vari. Ma prima di poterli conoscere, dobbiamo sapere come decifrare il sogno.

Come interpretare il suo sogno?

Fare un sogno su un ex non è così innocuo come si potrebbe pensare, soprattutto se si ripete. Avere questo sogno può avere diversi significati. Dipende anche dal contesto in cui abbiamo sognato questa persona e da quello che abbiamo visto.

I sogni hanno origine nel nostro subconscio e sono per lo più codificati. L'obiettivo dell'interpretazione dei sogni è quello di prendere il messaggio codificato che rappresenta e decodificarlo attraverso le interpretazioni.

Per dare una buona interpretazione al sogno, bisogna fare attenzione:

• Cosa provi per l'ex in questione ;
• il modo in cui la relazione è finita ;
• alle cose cattive che sono state fatte o ai tradimenti che sono stati commessi.

Da queste informazioni, possiamo dare una spiegazione ai sogni che abbiamo fatto. È molto comune dimenticare molti dettagli poche ore dopo il risveglio.

Per questo si raccomanda di scrivere tutto su un quaderno quando ci si sveglia. Niente dovrebbe essere lasciato al caso. Più dettagli ci sono, meglio è. Attenzione a non trascurare le parole e tutti i dialoghi che abbiamo sentito.

Con queste note possiamo trovare punti in comune in tutti i nostri sogni, il che ci aiuterà enormemente nell'interpretazione. Se la relazione è stata tumultuosa con questa persona e la associamo allo stress, è il momento di prestare attenzione agli eventi che causano stress nella nostra vita. Possiamo applicare questa regola a qualsiasi altra preoccupazione che affrontiamo nella vita quotidiana.

L'ex può rappresentare un simbolo

Avere un sogno su un ex non significa necessariamente che si tratta di lui o lei. I sogni richiedono spesso un'interpretazione proprio perché il loro messaggio non è chiaro il più delle volte.

Nel caso in cui sogniamo i nostri ex molto spesso, dovremmo prestare attenzione alle emozioni che abbiamo provato nel sogno e alle cose che si ripetono.

Associamo sempre ricordi ed emozioni particolari ai nostri ex, che siano buoni o cattivi. Sono tutti questi elementi associati al nostro ex che sono più importanti nell'interpretazione del sogno, soprattutto se si tratta di una relazione molto vecchia.

Se la relazione era tossica, è possibile che sia la mente inconscia che cerca di attirare la nostra attenzione su possibili somiglianze. Questo può essere un meccanismo protettivo per evitare la sofferenza con il nostro attuale partner.

Sognare il tuo ex secondo la psicoanalisi

Fin dall'inizio del mondo, gli esseri umani hanno cercato di trovare spiegazioni per i sogni che hanno fatto. Da allora, sono state date molte spiegazioni per dare un senso a questi simboli.

Anche la religione ha cercato di offrire spiegazioni per tutte le cose che vediamo nel sonno. Non è quindi sorprendente che la psicologia e la psicoanalisi si siano occupate dell'argomento.

Tuttavia, è un tema che è stato esplorato da diversi studiosi e che hanno diverse teorie sull'argomento. I vecchi amori rappresentano qualcosa di molto importante nella psicoanalisi. Ecco perché Freud e Jung hanno cercato di dare un significato ai sogni sugli ex.

L'interpretazione di Freud

Per Freud, sognare un ex non è solo una questione di nostalgia o anche di sentimenti verso l'ex, è soprattutto un desiderio di tornare al passato. In questo caso, l'ex simboleggia un passato al quale si cerca di tornare.

Freud si spinge ancora oltre per suggerire che avere questo tipo di sogni ha una relazione con l'infanzia. La visione del proprio ex nel sogno può rappresentare in questo caso questioni edipiche legate alla madre o al padre. Secondo Freud, l'ex può effettivamente rappresentare il genitore in qualche modo.

L'interpretazione di Jung

L'interpretazione di Jung è molto diversa da quella di Freud, ma si possono notare alcune somiglianze. L'ex rappresenta il nostro passato, ma anche la Persona. Jung definisce la Persona come la parte sociale della psiche e più specificamente la sua organizzazione.

La Persona è infatti il personaggio che interpretiamo quando siamo in contatto con altre persone. Soprattutto, è l'immagine che vogliamo proiettare per controllare il modo in cui gli altri ci percepiscono.

La Persona serve come meccanismo di difesa per proteggere le nostre emozioni più profonde. Il nostro "io" usa la Persona per evitare di essere percepito come siamo realmente. Sognare un ex è, secondo Jung, un modo di rifiutare il presente e il rischio che ne deriva. Si tratta essenzialmente di ritornare a sensazioni ed emozioni già conosciute.

Cosa significa sognare il tuo ex alcuni mesi dopo la rottura?

I periodi che viviamo subito dopo una rottura sono momenti in cui siamo particolarmente vulnerabili. Il nostro cervello non si è ancora abituato a non ricevere la sua dose quotidiana di ossitocina. Questo è il motivo principale per cui tornare ad essere single può essere difficile per alcuni. Non tutte le relazioni sono destinate a durare e la rottura può essere vissuta come un lutto. Ecco perché, prima di andare avanti, le persone spesso sognano il loro ex subito dopo la rottura.

La presenza di quella persona è ancora fresca nella memoria e questo si riflette nei sogni che facciamo. Per esempio, avere un sogno che il tuo ex è morto non significa che accadrà o che vuoi che accada, è solo un modo di piangere la relazione.

Per quanto riguarda i sogni in cui l'ex è più piacevole e non ha più il difetto che ci faceva arrabbiare, questo rappresenta ciò che il nostro cervello idealizza di quella persona.

Recuperare da una brutta esperienza

Le relazioni non sono sempre sane. Molto spesso le persone subiscono abusi e violenze dal loro partner. Questa violenza può essere sia fisica che verbale, soprattutto se è una violenza che lascia tracce.

L'infedeltà è anche un fattore che può avere conseguenze negative su una relazione. Infatti, spesso porta a una rottura. Una volta che siamo riusciti ad uscire da questa situazione, non è raro vedere il nostro ex nei nostri sogni.

Questo è di solito un segno che tutte le emozioni negative della relazione non si sono ancora dissipate. Può succedere che un evento ci ricordi tutti i problemi che abbiamo avuto con quella persona.

C'è un'alta probabilità che questo torni nei nostri sogni. Se sogniamo che tutto va bene con l'ex in questione, questo indica che siamo andati avanti. La sofferenza del passato non ha più un impatto su di noi e siamo in qualche modo guariti.

Ci manca il nostro ex e vogliamo tornare insieme

Non è sempre facile passare attraverso una rottura, soprattutto se non l'abbiamo scelta noi. Il desiderio di tornare insieme al tuo ex è tanto più forte perché non hai preso la decisione di porre fine alla relazione.

Possiamo sentire un'immensa mancanza

Il fatto che pensiamo spesso a qualcosa o qualcuno può riflettersi nei nostri sogni. Una rottura che non hai scelto può essere molto difficile da affrontare e questa è una spiegazione per tutte le volte che sogni il tuo ex. La buona notizia è che non durerà per sempre. Arriverà un momento in cui il nostro ex smetterà di farsi vedere.

Necessità di chiudere il capitolo

A volte le cose finiscono male con una persona. Succede anche che alcune persone decidano di sparire invece di dare spiegazioni. Di conseguenza, non è possibile conoscere il vero motivo della rottura.

Essere fantasma può avere conseguenze molto negative su una persona e può portare alla ruminazione. In questo caso, sognare l'ex è semplicemente una questione di volere delle risposte. Riflette il desiderio di sapere esattamente perché la relazione è finita così bruscamente.

Voler chiudere il capitolo con il tuo ex è semplicemente dovuto a una mancanza di chiarezza al momento della rottura. Se il tuo intuito ti dice che l'origine della rottura è diversa, allora vorrai discuterne con il tuo ex.

È importante sottolineare che la frequenza è molto importante nell'interpretazione dei sogni. Sognare il tuo ex una volta non è abbastanza significativo. Deve essere ripetuto più volte per prestare attenzione.

Proviamo rimorso per la relazione

Nei casi di rottura, non siamo sempre i buoni. Quando la nostra relazione è finita a causa dell'infedeltà o del tradimento, non è raro vedere il tuo ex nei tuoi sogni.

Questo è spesso un segno di grande senso di colpa e un desiderio di fare ammenda. Per altri, sarà un grande rimpianto per il modo in cui la relazione è finita. È perfettamente normale voler essere in buoni rapporti con un ex.

A volte una rottura così improvvisa può portare a un desiderio molto forte di tornare insieme alla persona che abbiamo tradito. Questi sogni possono persistere anche molto tempo dopo la rottura. Sogni frequenti di questo tipo possono essere un segno che è il momento di chiedere perdono. Non costa nulla e può aiutare entrambe le parti ad andare avanti.

Sognare il tuo ex mentre sei in una relazione

I sogni frequenti su un ex non sono solo per i single. Può succedere che sogniamo un ex mentre siamo in una relazione. Anche in questo caso, non è una cosa banale, poiché sognare un ex può avere diversi significati possibili.

Questo può riflettere :

• Una certa nostalgia per la relazione ;
• una mancanza nella relazione attuale ;
• sentimenti persistenti per l'ex partner ;
• l'inconscio cerca di avvertirci di qualcosa.

A seconda della situazione della vostra relazione attuale, dovreste interpretare questi sogni in modi diversi. La cosa più importante è non trarne una conclusione troppo affrettata, perché questo potrebbe compromettere la relazione con il tuo partner. È importante analizzare la situazione e il sogno in questione prima di prendere una decisione.

Un desiderio di tornare al passato

Gli ex rappresentano molto spesso il passato nei sogni. Che sia lontano o vicino, il periodo in cui abbiamo frequentato quella persona può essere una fonte di nostalgia nel futuro.

Nostalgia significa che spesso idealizziamo il passato e le cose che avevamo all'epoca. Gli ex possono sembrare persone migliori anni dopo la rottura. Possiamo anche sentire la nostalgia delle loro qualità e di ciò che hanno portato alla nostra vita.

Quando siamo in una relazione, questa nostalgia può essere abbastanza pericolosa. Dobbiamo ricordare che le relazioni finiscono sempre per una ragione e che idealizzare una persona non è mai una buona cosa.

Tutti abbiamo dei difetti e dovremmo sempre ricordare che l'ex che stiamo sognando in questo momento probabilmente aveva dei difetti che lo rendevano difficile da vivere.

Cosa può mancare in una relazione?

Nessuna relazione è perfetta. I nostri bisogni non sono necessariamente soddisfatti dal nostro attuale partner e questo può mettere a dura prova la relazione. Sognare il nostro ex in queste circostanze è solo la prova che manca qualcosa nella relazione.

Soprattutto se il nostro partner si rifiuta o non è in grado di soddisfare le nostre esigenze. Che siano emotivi o sessuali, questi bisogni sono stati probabilmente soddisfatti da quel particolare ex.

Ecco perché possiamo vederlo nei nostri sogni e in queste situazioni. Sarebbe allettante tornare insieme a questa persona, anche se tutto sta andando bene con il proprio partner.

La soluzione migliore è parlare di ciò che vi preoccupa con la persona della vostra vita. La comunicazione è il modo migliore per trovare una soluzione al problema.

Abbiamo ancora dei sentimenti per questa persona

La paura della solitudine e del celibato è una paura diffusa. Succede che alcune persone passano da una relazione all'altra prima di aver digerito la rottura. In questo caso, sognare il tuo ex mentre sei in una relazione significa semplicemente che hai ancora dei sentimenti per quella persona.

Se non ne parliamo durante il giorno e non ci permettiamo nemmeno di pensarci, si rifletterà nei nostri sogni. Questo indica che non siamo ancora andati avanti. Con l'idealizzazione che possiamo provare dopo una rottura, non migliorerà le cose.

Fare questi sogni significa semplicemente fare un passo indietro e ricordare le ragioni che hanno portato alla rottura con il tuo ex.

Questo renderà più facile andare avanti e, soprattutto, sarà più onesto con la persona che stiamo frequentando. Se la persona che frequentiamo è lì solo per riempire un vuoto, è meglio lasciarla andare.

Sognare il nostro ex è un segnale del nostro inconscio

Sognare un ex mentre siamo in una relazione non significa necessariamente che abbiamo ancora sentimenti per quella persona. Non è quindi necessario concludere che amiamo ancora il nostro ex.

Come abbiamo detto prima, sognare un ex può riguardare qualcos'altro. La nostra mente inconscia molto spesso agisce per proteggerci dalle esperienze che abbiamo avuto in passato. Questo è il motivo per cui può farci vedere un ex tossico in un sogno quando siamo ad alto rischio di cadere di nuovo nello stesso schema.

All'inizio di una relazione, è molto facile ignorare i difetti e i segni negativi della persona. Per essere sicuri di non ricadere nella stessa situazione, possiamo sognare un ex che tendeva a farci del male.

Quali sono i sogni più comuni?

Sognare una persona con cui hai avuto una relazione può manifestarsi in diversi modi. I sogni che includono un ex possono essere belli o molto sgradevoli. Gli scenari più comuni sono :

• L'ex ha una relazione o sta per sposarsi con qualcun altro ;
• che l'ex è tornato subito dopo la rottura ;
• fare sesso con il loro ex.

Se l'ex ha una relazione o è sposato con qualcun altro, può significare che siamo andati avanti o che siamo gelosi. Se nel sogno accettiamo totalmente il fatto che il nostro ex abbia una relazione, significa solo che non abbiamo più sentimenti verso di lui/lei.

Altrimenti, se sentiamo un accenno di gelosia, dovremo analizzare la ragione di questo sentimento. Può essere che siamo ancora troppo concentrati sul nostro ex o che abbiamo ancora dei sentimenti per questa persona. Se l'ex torna in un sogno, può significare una delle due cose, o vogliamo tornare insieme a quella persona o vogliamo che si senta in colpa.

A volte è doloroso superare qualcuno che ci ha tradito quando non ha mostrato alcun segno di rimorso. Questo desiderio di vedere un minimo di colpa da parte dell'ex è abbastanza normale e può essere espresso attraverso un sogno.

Infine, sognare il sesso con un ex può significare che ci sentiamo nostalgici della nostra relazione con quella persona. Di nuovo, questo può essere spiegato dalla nostra costante spinta a gravitare verso qualcosa di familiare.

Se siamo single, può significare che ci manca l'ex in questione. Se siamo in una relazione e il rapporto non è soddisfacente, sognare l'ex è solo un modo per l'inconscio di ricordarci cosa ci manca nella relazione.