Diccionario de los sueños
Nuestro diccionario de sueños es un soporte que le permite analizar sus sueños de forma independiente. Te da acceso a muchos significados. Esperamos que te sea útil para interpretar tus sueños con facilidad. También puede solicitarnos una interpretación gratuita.
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El estudio de los sueños
¿Quizás es su primera visita y quiere saber más sobre los sueños? Te proponemos que discutas algunos puntos que deberían ayudarte a entender mejor el estudio de los sueños.
¿Qué es un sueño?
Un sueño se define como una serie de experiencias, emociones, pensamientos e imágenes que se producen automáticamente en la cabeza de una persona durante las diferentes fases del sueño.
El propósito y la sustancia de los sueños no están claros, pero sin duda han sido una fuente de fascinación religiosa y filosófica, así como de investigación científica, a lo largo de la historia. La onirología, o estudio científico de los sueños, está bien documentada.
¿Cuándo sueñas?
Los sueños suelen producirse durante el sueño REM, ya que es cuando la actividad cerebral es más intensa y más parecida a la de la vigilia.
El rasgo característico del sueño REM es el movimiento continuo de los ojos durante el sueño; sin embargo, los sueños pueden ocurrir durante otras fases del sueño, aunque son menos memorables y mucho menos vívidos.
La duración del sueño
Nuestros sueños pueden durar unos segundos o hasta 30 minutos. Algunos soñadores son capaces de recordar sus sueños porque se despertaron durante el sueño REM.
Por término medio, las personas tienen de tres a cinco sueños por noche, y algunas tienen hasta siete, pero la mayoría de nuestros sueños se olvidan rápidamente. Parece que nuestros sueños se alargan a medida que avanza la noche, y cuando tenemos ocho horas completas de sueño.
La interpretación de los sueños
Los sueños pueden a veces implantar un concepto creativo, dando al soñador una sensación de inspiración. Las opiniones sobre el significado de los sueños han cambiado y evolucionado a través de las culturas y el tiempo.
Parece que la hipótesis freudiana de los sueños, según la cual los sueños revelan emociones y deseos subyacentes, cuenta con un amplio apoyo. Otras ideas sostienen que los sueños ayudan a resolver problemas, a desarrollar la memoria o son simplemente el resultado de una actividad cerebral aleatoria.
La evolución de la interpretación de los sueños
Los sueños más antiguos que se conocen se registraron en tablillas de arcilla hace unos 5.000 años en Mesopotamia.
Durante las épocas romana y griega, la gente creía que los sueños eran mensajes directos de una o varias deidades, o de personas fallecidas, y que podían predecir el futuro. Otras tribus utilizaban la incubación de sueños para crear sueños proféticos.
¿Qué significan los sueños?
Para Sigmund Freud, los sueños son la expresión de nuestras ansiedades y deseos más secretos, y suelen estar relacionados con obsesiones o experiencias infantiles reprimidas.
Creía que prácticamente todos los temas de los sueños, independientemente de su contenido, indican la liberación de la tensión sexual. En su libro de 1899, La interpretación de los sueños, expuso una serie de reglas para ayudarnos a entender los motivos y los símbolos que aparecen en nuestros sueños.