Dizionario dei sogni
Il nostro dizionario dei sogni è un supporto che vi permette di analizzare i vostri sogni in modo indipendente. Vi dà accesso a molti significati. Speriamo che questo vi sia utile per interpretare facilmente i vostri sogni. Potete anche chiederci un'interpretazione gratuita.
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Lo studio dei sogni
Forse è la vostra prima visita e volete saperne di più sui sogni? Vi proponiamo di discutere alcuni punti che dovrebbero aiutarvi a comprendere meglio lo studio dei sogni.
Che cos'è un sogno?
Il sogno è definito come una serie di esperienze, emozioni, pensieri e immagini che si verificano automaticamente nella testa di una persona durante le diverse fasi del sonno.
Lo scopo e la sostanza dei sogni non sono chiari, ma senza dubbio sono stati fonte di fascino religioso e filosofico, oltre che di ricerca scientifica, nel corso della storia. L'onirologia, ovvero lo studio scientifico dei sogni, è ben documentata.
Quando si sogna?
I sogni si verificano più spesso durante il sonno REM, quando l'attività cerebrale è più intensa e più simile a quella della veglia.
La caratteristica del sonno REM è il continuo movimento degli occhi durante il sonno; tuttavia, i sogni possono verificarsi anche durante altre fasi del sonno, sebbene siano meno memorabili e molto meno vividi.
La durata del sogno
I nostri sogni possono durare pochi secondi o fino a 30 minuti. Alcuni sognatori sono in grado di ricordare i loro sogni perché sono stati svegliati durante il sonno REM.
In media, le persone fanno da tre a cinque sogni a notte, e alcuni ne fanno anche sette, ma la maggior parte dei nostri sogni viene dimenticata rapidamente. Sembra che i nostri sogni si allunghino man mano che la notte avanza e quando abbiamo un sonno completo di otto ore.
L'interpretazione dei sogni
I sogni possono talvolta impiantare un concetto creativo, dando al sognatore un senso di ispirazione. Le opinioni sul significato dei sogni sono cambiate ed evolute attraverso le culture e i tempi.
Sembra esserci un ampio sostegno all'ipotesi freudiana del sogno, secondo la quale i sogni rivelano emozioni e desideri sottostanti. Altre idee sostengono che i sogni aiutino a risolvere i problemi, a sviluppare la memoria o siano semplicemente il risultato di un'attività cerebrale casuale.
L'evoluzione dell'interpretazione dei sogni
I più antichi sogni conosciuti sono stati registrati su tavolette di argilla circa 5.000 anni fa in Mesopotamia.
Per tutta l'epoca romana e greca si credeva che i sogni fossero messaggi diretti di una o più divinità o di persone decedute e che potessero predire il futuro. Altre tribù usavano l'incubazione dei sogni per creare sogni profetici.
Cosa significano i sogni?
Per Sigmund Freud, i sogni sono l'espressione delle nostre ansie e dei nostri desideri più segreti e sono spesso legati a ossessioni o a esperienze infantili represse.
Egli riteneva che praticamente tutti i temi dei sogni, indipendentemente dalla loro sostanza, indicassero lo sfogo di una tensione sessuale. Nel suo libro del 1899, "L'interpretazione dei sogni", ha stabilito una serie di regole per aiutarci a comprendere le ragioni e i simboli che appaiono nei nostri sogni.